Je voelt dat er iets niet klopt. Maar je wilt niet blijven zoeken naar wat je nu weer moet proberen

Je bent al langere tijd moe en hebt veel minder energie dan vroeger. Je buik en darmen blijven opspelen, je hormonen zitten je in de weg, je gewicht verandert of die hoofdpijn blijft maar terugkomen.

Of je bent heel bewust met je gezondheid bezig omdat je zwanger wilt worden — misschien omdat dat niet vanzelf gaat of omdat je in een IUI-, IVF- of ICSI-traject zit. Ook tijdens je zwangerschap, na de bevalling of rondom de overgang wil je je gezondheid zo goed mogelijk ondersteunen.

Wat je situatie ook is: je wilt vooral begrijpen waarom je lichaam zo reageert en wat je zelf kunt doen om daar verandering in te brengen.

Misschien heb je inmiddels al behoorlijk wat geprobeerd. Je bent gezonder gaan eten, slikt supplementen, vermijdt gluten of lactose, sport meer of hebt een dieet of voedingsschema gevolgd. Je hebt gezocht op Instagram en Google of geluisterd naar die ene podcast waarvan je dacht: dit zou het misschien kunnen zijn.

Soms merk je tijdelijk verschil. Soms helemaal niet. En soms helpt iets eerst wél, maar blijkt het uiteindelijk te streng, te ingewikkeld of gewoon niet vol te houden in je dagelijks leven.

En dus beland je steeds weer op hetzelfde punt: je klachten zijn er nog en je weet nog steeds niet wat je nu écht moet aanpakken.

Je wilt niet nóg een advies om aan je lijstje toe te voegen. Je wilt eindelijk begrijpen wat er bij jouw klachten kan spelen, weten waar je moet beginnen en niet langer het gevoel hebben dat je alles zelf moet uitzoeken. Iemand die met je meedenkt, je helpt wanneer je vastloopt en ervoor zorgt dat je niet steeds opnieuw bij nul begint.

WAAROM KIEZEN VOOR HET ALL-IN TRAJECT?

Weten wat je kunt veranderen is één ding. Het ook echt volhouden is iets anders.

Een advies kan op papier perfect zijn, maar dan komt het echte leven. Werk, een druk gezin, weinig energie, een etentje of vakantie. Misschien herken je het van eerdere pogingen: je begint gemotiveerd, maar na een tijdje wordt het te streng, te ingewikkeld of gewoon niet haalbaar om vol te houden.

Daarom is gedragsverandering een belangrijk onderdeel van het All-In Traject. Je krijgt niet alleen persoonlijk advies over voeding, leefstijl en waar passend supplementen. We kijken ook naar waar je in de praktijk tegenaan loopt, bouwen nieuwe gewoontes op en passen aan wanneer iets niet werkt in jouw dagelijks leven.

Maar eerst wil je natuurlijk weten waar je moet beginnen. Daarom starten we met een uitgebreide intake en een EMB-bloedtest als aanvullende onderzoeksmethode. Ik kijk naar jouw klachten, voeding, leefstijl en gezondheid als geheel en vertaal dit naar een persoonlijk behandelplan waarmee je direct aan de slag kunt.

Niet perfect leven volgens een plan, maar leren hoe je gezonde keuzes steeds makkelijker onderdeel maakt van je gewone leven, ook ná het traject.

ZO ZIET JOUW TRAJECT ERUIT

Persoonlijke begeleiding die meebeweegt met jouw gezondheid én je leven

Je All-In Traject bestaat uit 4 persoonlijke consulten en volgt mijn zelfontwikkelde SBO-methode. We starten met een uitgebreide intake en EMB-bloedtest. Daarna ga je direct aan de slag met je persoonlijke behandelplan en bouwen we tijdens ieder consult verder op wat je merkt, wat er verandert en waar je tegenaan loopt.

Want jouw traject groeit met je mee. Veranderen je klachten, word je zwanger, start je een fertiliteitstraject of verandert er iets anders dat invloed heeft op je gezondheid? Dan kijken we samen wat dat betekent voor je begeleiding. Zo blijft je behandelplan aansluiten bij jouw gezondheid en bij jouw persoonlijke situatie.

Fase 1: Stabiliseren

Begrijpen en direct aan de slag.

Na je intake en EMB-bloedtest bespreken we je resultaten en persoonlijke behandelplan. Je krijgt duidelijkheid over wat er bij jouw klachten kan spelen en gaat meteen praktisch aan de slag met concrete adviezen voor voeding, leefstijl en waar passend supplementen.

Fase 2: Balanceren

Evalueren, bijsturen en verder bouwen.

Je hebt je eerste veranderingen thuis kunnen ervaren. We bespreken wat je merkt aan je klachten en energie, wat goed gaat en waar je nog tegenaan loopt. Je behandelplan wordt persoonlijk aangepast en we bouwen verder met nieuwe adviezen en gewoontes die passen bij waar jij nu staat.

Fase 3: Optimaliseren

Gezonde gewoontes die blijven.

We verfijnen wat nog aandacht nodig heeft en bereiden je voor om zelfstandig verder te gaan. Je krijgt een persoonlijk onderhoudsplan met jouw belangrijkste voedings- en leefstijlgewoontes, onderhoudssuppletie en praktische handvatten voor bijvoorbeeld vakanties of wanneer klachten opnieuw opspelen.

Is het All-In Traject iets voor jou?

Klachten waarbij het All-In Traject de beste keuze is

Vermoeidheid, weinig energie & brain fog

Je bent vaak moe of uitgeput, wordt niet uitgerust wakker, hebt weinig energie, last van energiedips, brain fog of moeite om je te concentreren.

Darmen & spijsvertering

Je hebt regelmatig een opgeblazen buik, buikpijn, winderigheid, obstipatie, diarree of wisselende ontlasting, of je hebt bijvoorbeeld de diagnose PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) gekregen.

Hormonen, cyclus & overgang

Je hebt last van PMS, PCOS (PMOS), menstruatieklachten, een onregelmatige of pijnlijke menstruatie, stemmingswisselingen, cravings of klachten rondom de overgang of menopauze.

Stress, overprikkeling & burn-out

Je voelt je snel overprikkeld of gespannen, hebt een korter lontje dan vroeger, kunt moeilijk ontspannen of hebt stress-, overspannenheids- of burn-outklachten.

Gewicht & bloedsuiker

Je valt moeilijk af, komt sneller aan, hebt moeite om op gewicht te blijven of merkt veel schommelingen in je gewicht, trek, cravings of energie. 

Kinderwens & vruchtbaarheid

Je wilt je lichaam voorbereiden op een zwangerschap, wordt moeilijk zwanger, hebt een of meerdere miskramen meegemaakt of zit in een IUI-, IVF- of ICSI-traject. Ook bij mannelijke vruchtbaarheidsproblemen, zoals een verminderde zaadkwaliteit, kun je kiezen voor het All-In Traject.

Zwangerschap & postpartum

Je wilt je lichaam voorbereiden op een zwangerschap, je gezondheid tijdens je zwangerschap ondersteunen of merkt na de bevalling dat je herstel moeizaam gaat, je energie laag blijft of je last hebt van postpartum of hormonale klachten.

Huid & haar

Je hebt terugkerende huidklachten zoals acne, eczeem, psoriasis of rosacea, of merkt dat je haar uitvalt of dunner wordt.

Hoofdpijn, migraine, slaap & weerstand

Je hebt regelmatig hoofdpijn of migraine, slaapt slecht, wordt vaak wakker of merkt dat je weerstand verminderd is en je regelmatig ziek bent.

Terugkerende of moeilijk te plaatsen klachten

Je hebt verschillende klachten die steeds terugkomen of waarvoor je niet goed weet waar je moet beginnen.

WAT LEVERT HET JE OP?

Zodat je uiteindelijk zelf weet wat jouw lichaam nodig heeft

✓ Eindelijk beter begrijpen wat er bij jouw klachten kan spelen

✓ EMB-bloedtest als onderdeel van jouw persoonlijke analyse

✓ Een persoonlijk behandelplan volgens mijn SBO-methode, dat met jou meegroeit

✓ Weten welke voeding, leefstijl en supplementen bij  jou passen

✓ Persoonlijke begeleiding om veranderingen ook écht vol te houden

✓ Een persoonlijk onderhoudsplan waarmee je zelfstandig verder kunt

ERVARING VAN CLIENTEN 

Zij gingen je voor

"Het verschil dat dit heeft gemaakt, is enorm. Mijn energieniveau voelt weer zoals toen ik 20 was. Na het eten heb ik bijna geen energiedips meer en binnen een kwartiertje heb ik alweer zin om van alles te gaan doen, in huis of met de kinderen."

B. Nederhand
Darmklachten & energie

"Uiteindelijk ben ik zwanger geraakt en in oktober hoop ik te bevallen van mijn kindje. Natuurlijk zal ik nooit met zekerheid kunnen zeggen wat precies de doorslag heeft gegeven, maar ik heb absoluut het gevoel dat het traject met Emily hier een belangrijke bijdrage aan heeft geleverd."

S. Lolkema
Kinderwens

"Het is nu bijna een jaar later en ik ben klachtenvrij! Niet meer regelmatig hoofdpijn, m’n eczeem is weg, stabiele energielevels en geen last meer van m’n hormonen. Zeker een aanrader mocht je klachten hebben!"

C. Rikse
Hoofdpijn, eczeem & hormonen

Jouw leven hoeft zich niet aan te passen aan het traject. Het traject beweegt mee met jouw leven.

INVESTERING IN JOUW GEZONDHEID

All-In Traject

€ 950

Betaling in 3 termijnen mogelijk, zonder extra kosten.

Bovenstaande tarieven gelden per 4 mei 2026. 

Een afspraak annuleren kan kosteloos indien deze minimum 48u voor de afspraak wordt geannuleerd. Afmeldingen korter dan 48u voor de afspraak worden volledig in rekening gebracht.

Indien je in termijnen wenst te betalen, ontvang je de eerste factuur direct na het Intakegesprek.  De overige twee facturen ontvang je maandelijks (afhankelijk van het aantal termijnen) na het Intakegesprek.